3 ¿Que precauciones debemos tener al practicar ejercicios físicos?
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Los beneficios del deporte son muchos, y conocer los factores que influyen en cada tipo de ejercicio es vital para que resulten un bien y no un problema.
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dame coronita plis
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Comprobar si tenemos ropa cómoda
Un espacio donde podamos realizaros
Mantenerse hidratado
Primero realizarnos un examen medico para no arriesgar nuestra salud
Realizar descanso siempre cuando sea necesario
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