3 ¿ qué los rutinas divididas?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
La rutina dividida es un método de entrenamiento en el cual se estructura una rutina que trabaja todo el cuerpo en diferentes días, durante los cuales se abordan diferentes partes del cuerpo, con la finalidad de trabajar más intensamente cada grupo muscular y no alcanzar una fatiga elevada al terminar la sesión.
Otras preguntas