Question

3. ¿Qué influencia tienen una alimentación saludable en el auto concepto y la autoestima? ​

Answer 1

La influencia de una alimentación saludable en el autoconcepto y la autoestima es directa, en virtud de que cuando nos alimentamos de forma sana y balanceada, nuestro cuerpo mejora notoriamente, en funcionalidad y apariencia.

Esto repercute en la opinión que tenemos de nosotros mismos, porque nos agrada la apariencia de nuestro cuerpo, tenemos buen humor, energía y nos sentimos fuertes.