Educ. Fisica, pregunta formulada por alejandro7520, hace 5 meses

3.- ¿Qué es técnicas de relajación progresiva

Respuestas a la pregunta

Contestado por eberemilianohernande

Respuesta:

akobson fue creada en 1929 y aún hoy sigue siendo una de las más utilizadas. Básicamente consiste en tensar y relajar distintos grupos musculares. Esta técnica se basa en que los pensamientos y comportamientos asociados al estrés provocan tensiones musculare

Explicación:

eberemilianohernande: ¿si les sirvió?

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