3.- QUE ES LA FRECUENCIA CARDIACA DE ACTIVIDAD , SU FORMULA PARA SACARLA Y SUS PRECAUCIONES
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Se calcula restando a la FCM la frecuencia cardíaca que tenemos en reposo. Por ejemplo, un atleta de 40 años tiene 55 pulsaciones en reposo. Según la fórmula Carvonen, su FCM sería 180 p/m, y su FCR, 125 p/m (180 – 55). Por tanto, en un ejercicio aeróbico prolongado debería mantener sus pulsaciones entorno a esa cifra.
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espero te ayude
nvjb:
gracias
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eso ok mamá que también vino el viernes a la vacuna de la casa de la señora Olivia y tu tía rato que le dió el carro y se me apagó la luz de los niñas de regreso el sábado contigo es ese es un etc y en etapa tetela urticaria uteoute tedoi y ya me fui al doctor a la casa y mi tía vete al doctor qe se
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