Salud, pregunta formulada por se36825648, hace 8 meses

3. ¿Qué debes hacer tras realizar deporte?

Andreabaque22: Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración.

Respuestas a la pregunta

Contestado por ncontrerasortiz2

Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración.

Contestado por dsantiagosantiago29

Respuesta:

estirarte para que tus mus culos no estén tesos y no te den calambres beba agua abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda des pus de hacer ejercicio de bes bañarte

Explicación:

espero que te cirva

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