Question

3 postura correcta al correr​

Answer 1

Respuesta:

Mantén la mirada al frente con los hombros relajados (quitar tensión a los trapecios), codos a 90 grados, brazos paralelos al tronco y puños sin apretar.

Mantén el tronco erguido encima de las caderas sin perder la alineación entre pelvis y occipital en cada zancada.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

espalda recta.

brazos puestos como ganchos.

cuerpo recto

y comenzar a correr