3. Porque es importante generar un estado de gratitud?
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porque los Beneficios de expresar nuestra gratitud
Ser agradecido reduce las emociones negativas. Expresar la gratitud refuerza nuestra autoestima. La gratitud nos ayuda a afrontar mejor la ansiedad y el estrés. La gratitud puede ayudar a fortalecer las relaciones personales con otras personas
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