3. ¿Porque el ejercicio mejora la confianza y la autoestima?
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Respuesta:
Los beneficios del deporte en la autoestima y la memoria. Hacer deporte es algo que siempre resulta muy beneficioso para la salud. No sólo a nivel físico, sino también psicológico debido a que calma la ira, reduce el estrés y mejora tanto nuestro estado de ánimo como nuestra autoestima.
Explicación:
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mejora el auto estima en lo emocional
y la confianza por que gracias al ejercicio algunas personas se cienten seguras de si mismas
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