3. Piensa y escribe un ejemplo de estabilidad dinámica dentro de un
deporte: como por ejemplo en un partido de futbol, la estabilidad que
se desarrolla al caer tras un salto a cabecear.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
la estabilidad dinámica como la habilidad de conservar una condición estable estática sobre una base de sustentación luego de una transición dinámica, es decir luego de un movimiento dinámico.
En el baloncesto, la inestabilidad está presente en todos los movimientos específicos como: pivotar (sobre todo en el pie de pivote), aceleraciones y desaceleraciones, cambios de dirección, penetraciones, bloqueo del rebote, dribbling, recuperación de la posición de defensa, saltos en el rebote en ataque y defensa…
Además estas acciones se realizan a menudo en un espacio muy limitado y requieren movimiento muy rápido, alta capacidad de coordinación, fuerza adecuada y sobre todo un buen control postural para realizarlos equilibrados, o estaremos expuestos a un error en la esa acción y en las sucesivas.
Por ejemplo: mi jugador realiza un cambio de mano para irse de su defensor y realizar una parada y un tiro. En este cambio de mano ya se manifiesta una inestabilidad, ya que tiene que realizar un cambio de dirección, cargando su peso hacia una pierna y hacia la otra, trasladando su cuerpo y moviendo su centro de gravedad de una forma rápida y potente. A esto tenemos que añadir el contacto con el defensor.
Si en esta primera fase, el control postural del jugador no es bueno (su centro de gravedad está muy alto o desviado de su base de sustentación, demasiadas fluctuaciones u oscilaciones de su cuerpo, sobre todo en la parte media), va a salir desequilibrado del cambio de mano, y la parada que realice para realizar el tiro, va a ser en unas condiciones desfavorables, que da como resultado, una ejecución por debajo de su nivel normal y un menor porcentaje de acierto.