3 pensamientos positivos que sueles usar para manejar tus miedos
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Respuesta:
* Siempre tener en cuenta que si intentamos y fracasamos , tenemos 1000 intentos más para aprender fallando.
* Para entender todo, necesitas enfrentarlo todo.
* Eliminar el miedo es cuestión de actitud y no aptitud.
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Pensamientos positivos que suelo usar para manejar mis miedos
- "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Filipense 4:13
- Todo pasa nada es para siempre
- Tranquilo todo va a estar bien
Regular las emociones es una tarea ardua incluso más cuando no tienes una guía para hacerlo pero los pasos a continuación son en general un buen comienzo para lograr regular nuestras emociones:
- Correr o hacer algún otro ejercicio de cardio al menos 20 minutos nos ayudará a regular las emociones de estrés y miedo.
- Leer un libro de autoayuda cuando estamos tristes o un libro de aventuras favorece a nuestro estado de animo debido a lo interesante que pueden ser las historias de reflexión que leemos.
- Entretenernos haciendo deberes en casa
- Si nada de esto te sirve procura realizar respiraciones profundas, ver canales de guía para principiantes en yoga te será de gran ayuda.
Ver más: brainly.lat/tarea/15813968
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