Educ. Fisica, pregunta formulada por aguscala05, hace 1 año

3 objetivos de la elongación

Respuestas a la pregunta

Contestado por edwincelseo
3

Respuesta:

Reducir la tensión muscular.

Mejorar la coordinación permitiendo un movimiento más libre y más fácil.

Aumentar la amplitud de los movimientos y mantener las propiedades existentes de extensibilidad evitando un acortamiento progresivo crónico.

Explicación:

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