3.- Nombra 2 beneficios de realizar el calentamiento
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Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
Explicación paso a paso:
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No lesiones musculares
-Cero Calambres
=Mejor rendimiento
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