Question

3 mezclas homogéneas nutritivas

Answer 1

Respuesta:

Arroz con leche \(*o*)/

ingredientes  

2 tazas de arroz  

3 tazas de leche endulzada  

9 cucharadas de azucar  

canela a gusto  

chocolate en polvo para decorar  

preparación de nuestra mezcla ^^  

primero que nada debemos hacer la leche, para esto en un jarrón ponemos 500 ml de agua tibia y posteriormente agregamos la leche, pondremos solo 15 cucharadas semi colmadas, batimos hasta lograr conseguir una mezcla mas o menos homogénea, digo mas o menos, ya que habrán solutos de leche en polvo que no se disolverán por completo, y estos son los llamados grumos…. así que una ves que terminemos de batir colaremos la leche, luego le agregamos 250 ml mas de agua tibia junto con el azúcar y lo ponemos a hervir…. una ves que veamos que el agua ya esta caliente, procederemos a echar las 3 tazas de arroz, dejaremos nuestra mezcla ahí hasta que el arroz esté blando.

Tuti-Fruti Primavera :3

ingredientes:  

1L de yogur  

1 manzana  

1 Plátano  

1 Naranja  

4 kiwis  

6 Frutillas medianas  

 A5

preparación:

primero que nada debes lavar las frutas y luego pelarlas y cortarlas en cuadrados, luego le agregaremos el yogur y lo revolveremos  hasta que haya cubrido todas las frutas  todo el contenido del yogur (yo lo hice con un yogur de frutilla pero bueno tu si quieres lo haces con otro sabor); no debes dejar de que las frutas como la manzana o el platano se queden mucho tiempo en la intemperie por que se ponen negras..  

¿pero por que ocurre esto?    

oxidación: en simples palabras  el aire oxida la fruta entran partículas de oxigeno y ayuda a acelerar su estado.

Ensalada de lechuga y queso ^^  

ingredientes:  

1 una lechuga mediana  

1/4 de queso  

2 tomates medianos  

aceitunas (puedes usar cuantas tu quieras o simplemente usar otra cosa)  

una cucharada de aceite  

una pisa de sal a gusto    

preparación: primero que nada debes desmenuzar las hojas de la lechuga y lavarlas hojas por hojas mientras las dejas reposar en un recipiente con agua, puedes pelar los tomates y picarlos en cuadrados medianos, luego harás lo mismo con el queso… sacas las hojas de lechuga y las pones en una ensaladera, inmediatamente pones los tomates y el queso y sazonas con el aceite y la sal… cuando ya hayas sazonado tu ensalada le agregas las aceitunas.. fácil y rápido para tener una dieta bien equilibrada

ESAS SON ALGUNAS QUE YO USO, ESPERO TE SIRVA Y SI FUE ASI NO OLVIDES DARLE GRACIAS, CORAZON Y DARME CORONITA SI QUIERES ^^