Question

3 LIMITACIONES PARA LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA

Answer 1

Respuesta:

-Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

-Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad

-Planifica cómo alcanzar de forma progresiva las recomendaciones de actividad física:

Analiza cuál es el nivel de actividad del que partes.

Plantéate cuáles son los pros y contras.

Explicación:

Espero sirva

Answer 2

Respuesta:

La fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Las capacidades coordinativas: Son aquellas relacionadas con la orientación, el equilibrio, la agilidad, la coordinación sentido-movimiento y la reacción.

Explicación:

Espero que te ayude.