3. Lee la informaci
Alimento
¿Qué es? Y ¿En qué región se produce?
Nutrientes que contiene ayúdame x favor
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Información sobre los amientos, en que región se produce y sus nutrientes:
- La papa: es un tubérculo, del cual hay más de 3500 variedades en Perú. Se produce en Puno, Huanuco, Junín, La libertad y Cusco.
Los nutrientes que aporta son vitaminas B1 B3 y B6, potasio, magnesio, fósforo, hierro, vitamina C
- La Quinua: es un pseudo cereal, conocido como un superalimento del cual existen casi 3000 tipos en Perú. Se produce en Cusco, Junín, Ayacucho, Arequipa, Apurimac y Puno.
Los nutrientes que aporta son: gran cantidad de proteínas, magnesio, fósforo, grasas saludables, hierro, calcio y diversas vitaminas
- Pescado: una especie marina; en Perú se halla una gran cantidad de peces y los principales departamentos productores son Apurímac, Cajamarca, Cuzco y el Lago Titicaca
Aporta omega 3, calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas A y D, magnesio
- Camu-camu: es una fruta selvática, se produce solo en la Amazonía peruana y aporta sodio, potasio, zinc, magnesio, calcio,-
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3. Lee la informaci on y completa el cuadro
- ALIMENTO
- ¿Qué es? Y ¿En qué región se produce?
- Nutrientes que contiene
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