3 ideas y 2 preguntas con respeti al tema la alimentacion
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Las frutas y las verduras contienen antioxidantes que son muy buenos para la salud.
Lo importante es que esté equilibrado el nivel de potasio y sodio en sangre. Ante un nivel bajo de potasio, pueden venir dolorosos calambres. Por eso, es bueno consumir alimentos ricos en potasio: bananas, tomates, ají morrón.
Con respecto al sodio y al peligro del colesterol y de la hipertensión, comer y cocinar sin sal y dejar de lado las grasas saturadas.
Abundante líquido sin azúcar y caminatas.
Preguntas:
Qué platos y comidas puedo hacer con los chicos para aprender a cuidar nuestro cuerpo???
Cómo reduzco o elimino las golosinas y snacks de la dieta escolar infantil???
Por qué odian las verduras??? Cómo hago para disfrazarlas ende platos tentadores?!?! No sopa ehh, alguna idea de magia culinaria.
Explicación: