Question

3 hábitos que realices y contribuyan a mantenerte en movimiento. porfi

Answer 1

Respuesta:

Una buena salud depende tanto de la mente como del cuerpo

Ten una dieta saludable y consciente:

Consume la fruta entera.

Hidrátate.

Descansa:

Regálate de 7 a 9 horas de sueño diarias.

Separa tus actividades por ambientes.

Aprende algo nuevo todos los días:

Aprende un nuevo idioma.

Controla tú estrés:

Fomenta las adicciones.

Lee.

La ficción te dotará de creatividad.

:D