3 hábitos de consumo y de la adecuada manipulación de alimentos para evitar y prevenir la desnutrición, la obesidad, la diabetes y enfermedades cardiovasculares como infarto e hipertensión arterial
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
comer bien
hacer ejercicio
come saludable
Explicación:
hay esta la respuesta creo :v
Diandroy:
Hola
Contestado por
6
Respuesta: Para no tener problemas alimentisios debes seguir los siguientes pasos (Es la explicacion)
Explicacion:
- Primer paso: Evitar el consumo ecsesivo de alimentos : un consumo ecsesivo de cualquier alimento hace daño al cuerpo humano
- Segundo paso: comer balanseado de la suiguiente manera un 25% de proteinas como: pescado, aves, legumbres, y frutos secos, 25% de Carbohidratos como: patatas, legumbres, pasta, pan, y cereales, 50% de Hortalisas y verduras como: coliflor, brocoli, tomate, espinacas, zanahoria, pimientos, y berenjena y como bebida: agua, cafe, o te sin azucar, y la o las ultimas pero no menos importantes las frutas toda fruta funciona pero como dice el primer paso evita el consumo ecsesivo de cualquier alimento
- Tercer paso: comer tres veses al dia y antes de la comida un pequeño bocadillo y no consumas mucha azucar en tu vida
PD: espero te sirva mi respusta
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