3 habitos buenos para la salud amigos porfavor
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Checa estos 5 hábitos para mantener buena salud
Come frutas y verduras. Comer por lo menos nueve porciones balanceadas de vegetales y frutas al día, puede ahorrarte muchas visitas al doctor, pues son buenos antioxidantes para el cuerpo.
Haz ejercicio.
Duerme tus horas.
Mantente hidratado.
Evita excesos.
ojalá te sirva
Explicación:
TGC
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