3 formas para mantener una buena salud emocional (respuestas un poco largar por fa)
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-Puedes empezar a meditar y hacer yoga esto ayudará a relajar tu mente y cuerpo
- Puedes ocupar tu tiempo en una actividad favorita esto te ayudará a no pensar en tus problemas por ejemplo ( pintar, hacer ejercicio)
- Duerme lo suficiente y aliméntate adecuadamente
Espero te ayude!!
- Puedes ocupar tu tiempo en una actividad favorita esto te ayudará a no pensar en tus problemas por ejemplo ( pintar, hacer ejercicio)
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