Salud, pregunta formulada por GranF, hace 1 mes

3 - Explico qué aportan o en qué ayudan estos alimentos.
a. La leche y sus derivados.

b. Las frutas y las verduras.

c. Los alimentos que contienen grasa.

Respuestas a la pregunta

Contestado por crespofranco
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Respuesta:

Hola

Explico qué aportan o en qué ayudan estos alimentos.

a. La leche y sus derivados.

La leche y su derivados son alimentos muy completos ya que poseen los tres principios inmediatos que son las proteínas, los lípidos y los glúcido. Además son ricos en vitaminas del grupo B, vitaminas A y D y minerales como el calcio.

b. Las frutas y las verduras.aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo.

c. Los alimentos que contienen grasa.

grasa para mantener la piel y el cabello saludables. La grasa también le ayuda a absorber las vitaminas A, D, E y K, llamadas vitaminas liposolubles. La grasa también llena los adipocitos y aísla su cuerpo para ayudar a mantenerlo caliente.

espero que te ayude ◉⁠‿⁠◉

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