3 - Explico qué aportan o en qué ayudan estos alimentos.
a. La leche y sus derivados.
b. Las frutas y las verduras.
c. Los alimentos que contienen grasa.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Hola
Explico qué aportan o en qué ayudan estos alimentos.
a. La leche y sus derivados.
La leche y su derivados son alimentos muy completos ya que poseen los tres principios inmediatos que son las proteínas, los lípidos y los glúcido. Además son ricos en vitaminas del grupo B, vitaminas A y D y minerales como el calcio.
b. Las frutas y las verduras.aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo.
c. Los alimentos que contienen grasa.
grasa para mantener la piel y el cabello saludables. La grasa también le ayuda a absorber las vitaminas A, D, E y K, llamadas vitaminas liposolubles. La grasa también llena los adipocitos y aísla su cuerpo para ayudar a mantenerlo caliente.
espero que te ayude ◉‿◉