3 estrategias para regular nuestras emociones
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1.Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo. ...
2.Aprópiate de lo que sientes. ...
3.Utiliza las palabras adecuadas. ...
4.Analiza el contexto. ...
5.Permítete vivir tus emociones.
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Coronita plis uwuwuwuwuwuwuwuwuww
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