3 estrategias para reducir los factores que afectan la salud mental?
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4 consejos para prevenir problemas de salud mental
Intenta minimizar la exposición al trauma. Si tú o un ser querido experimentan un evento traumático, busquen ayuda de inmediato. ...
Reduce el estrés. ...
Ponte en situaciones positivas. ...
Establece hábitos de vida saludables.
Intenta minimizar la exposición al trauma. Si tú o un ser querido experimentan un evento traumático, busquen ayuda de inmediato. ...
Reduce el estrés. ...
Ponte en situaciones positivas. ...
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