Question

3.- Escribir 5 beneficios de la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

• Articulaciones y huesos más fuertes
• Mayor fortaleza en los músculos
• Menos grasa corporal
• Mejor flexibilidad
• Un sistema cardiovascular más saludable (reduciendo así el riesgo de contraer enfermedades cardíacas e hipertensión)
• Menos probabilidad de sufrir de diabetes
• Más energía
• Una mayor capacidad de manejar el estrés
• Mejor autoestima y seguridad en sí mismo
• Mayor aceptación social por parte de sus compañeros activos físicamente
• Oportunidades de hacer nuevos amigos
• Mejor concentración en la escuela