Question

3- ENUNERAR 10 BENEFICIOS QUE BRINDA LA REALIZACION
DE LA ACTIVIDAD FISICA?​

Answer 1

Respuesta:

1. Libera endorfinas

2. Reduce el estrés

3. Mejora la autoestima

4. Alivia la ansiedad

5. Mejora las relaciones sociales

6. Mejora la memoria

7. Protege contra el deterioro cognitivo

.

8. Activa la productividad

9. Controla la adicción

10. Aumenta la capacidad cerebral

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1 DISMINUYE EL RIESGO DE PADECER CIERTOS TIPOS DE CANCER,COMO EL DE COLON

2AYUDA A DISMINUIR EL SOBREPESO EN LA POBLACION

3 HACER EJERCICIO NOS AYUDA A REDUCIR EL ESTRES

4 HACER EJERCICIO NOS AYUDA A DORMIR MEJOR

5 AYUDA A MANTENER LA ESTRUCTURA Y FUNCION DE LAS ARTICULACIONES

6 NOS AYUDA A MEJORAR EL AUTOESTIMA

7  EL EJERCICIO TE PONE DE BUEN HUMOR

Explicación: F no tw puedo ayudar x q yo tambien busco respuestas >:V