3. En una huerta casera, ¿Cuáles son las propiedades nutricionales de las legumbres y los tubérculos?
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Respuesta:
Beneficios nutricionales de comer legumbres
Además, aportan vitaminas del grupo B (tiamina, niacina, B6 y ácido fólico), y minerales como calcio, magnesio, potasio, cinc, fósforo y hierro.
Explicación:
Además, aportan vitaminas del grupo B (tiamina, niacina, B6 y ácido fólico), y minerales como calcio, magnesio, potasio, cinc, fósforo y hierro. Excepto la soja y el cacahuete, las legumbres contienen poca grasa, en torno a un 3%, de la que la mayor parte son ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturado
espero haberte ayudado!!
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2
Respuesta:
Aportan mas nutrientes y son orgánicos.
Explicación:
La huerta casera básicamente es mucho mas saludable y nutritivo, aparte que no le echas veneno y entonces son orgánicos espero haberte ayudado :D
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