Educ. Fisica, pregunta formulada por elchocolate34, hace 11 meses

3) ¿En qué consisten los ejercicios que mejoran la aeróbicos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por aliendigenababi

Respuesta:

El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades con menor intensidad que las realizadas en el ejercicio anaeróbico, pero durante periodos de tiempo más largos (andar, correr, nadar y montar en bicicleta), con el objetivo de conseguir mayor resistencia.

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