Question

3. El profesor Nelson expone que el concepto de la coordinación es:
- Es un método de entrenamiento localizado, con énfasis neuromuscular, pero también con
participación del sistema cardiorrespiratorio
- Es un circuito de ocho estaciones, se realizan los ejercicios durante un minuto en cada estación
y se descansa 30 segundos y así sucesivamente.
- Es una facultad que posibilita el ajuste de los movimientos de manera sincronizada, pues
desarrolla la sucesión reiterativa de la conducta neuromuscular.
- Es un circuito de seis estaciones, en la primera estación se realiza 40 abdominales, en la
segunda estación, 24 flexión de brazos, en la tercera estación, 30 dorsales y así sucesivamente:

Answer 1

De todas las definiciones que podemos leer la que más se ajusta al concepto de coordinación es el siguiente: es una facultad que posibilita el ajuste de los movimientos de manera sincronizada, pues  desarrolla la sucesión reiterativa de la conducta neuromuscular.

Ya que si recordamos la coordinación es una facultad muscular o motora que le permite al cuerpo y a los músculos esqueléticos tener la capacidad de poder sincronizar los movimientos acorde a la trayectoria del mismo, para la ejecución de movimientos ordenados y con un objetivo.