3 ejercisios de golpe de dedos
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En el voleibol se utiliza un ejercicio que es hacer la forma del balón con las manos e impulsar el balón con las yemas de los dedos y a ese ejercicio se le llama "voleo"
Atrapar el balón con una mano y lanzarlo de izq – der., tratando de elevar el balón y realizar la flexión de piernas.
Botar el balón en el suelo con una y dos manos posición del voleo con/sin desplazamiento. Tratando de separar los dedos.
Atrapar el balón con una mano y lanzarlo de izq – der., tratando de elevar el balón y realizar la flexión de piernas.
Botar el balón en el suelo con una y dos manos posición del voleo con/sin desplazamiento. Tratando de separar los dedos.
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