Question

3 EJERCIOCIOS DE FUERZA

Answer 1

Respuesta:

Amplitudes hacia delante y lateral . También se conocen como zancada.

Semisentadilla con salto y brazos en la cintura.

Patadas traseras.

Saltos a pies juntos.

Skipping en el sitio.

Step Up con salto.

Batidas de altura.

Jumping jacks.

esas te sirven :u?

Answer 2

Respuesta:

pesas lagartijas y abdominales

Explicación:

espero ayudarte