Educ. Fisica, pregunta formulada por Javilol12345, hace 8 meses

3 ejercicios superiores y 3 inferiores

Respuestas a la pregunta

Contestado por carla1510

1

superiores
1-abdominales
2-flexión de codos con pesas
3-planchas

inferior:

1- sentadillas
2-burpees
3-tijera verticales

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