3 ejercicios que alluden a desarrollar la flexibilidad en forma general con su descripcion
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
1:Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
2:Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
3:Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
4:Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. ...
5:Lumbares. ...
6:Abductores. ...
7:Zancada en sofá. ...
8:El puente.
Explicación:
sebastiandiazortiz5:
una pregunta
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