Educ. Fisica, pregunta formulada por necesitoayuda2021, hace 8 meses

3 ejercicios para elongar Cuadriceps, aductor y gemelo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Jeralfgranados

2

Respuesta:

Estiramiento de gemelos con inclinación

Sentadilla Asistida.

Subidas al Banco (Step Up)

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