Educ. Fisica, pregunta formulada por anaisruminot04, hace 8 meses

⦁ 3 ejercicios para core o núcleo: uno para abdominales, uno para lumbares o dorsales y uno para glúteos.

Respuestas a la pregunta

Contestado por aylenquiroga124
0

Respuesta:

Abdominales:Sit up,Crunch con piernas elevadas,Crunch invertido...

Lumbares:elevación pierna-brazo alternativamente.

Dorsales:Remo en Polea Baja,Remo Horizontal con mancuerna

Gluteos:Peso muerto,Sentadillas

OJALA TE AYUDEE perdon si no te ayude del todo

Pregunta anterior
Siguiente pregunta
Otras preguntas
Geografía, hace 4 meses
la densidad del territorio argentino es igual en todo el país​...
Ciencias Sociales, hace 4 meses
¿Que participación tienen las mujeres y los niños en el sector agrícola?​
Matemáticas, hace 4 meses
alguien con un buen corazón que me ayude? es la ultima bebe :c...
Ciencias Sociales, hace 8 meses
que tipo de planta se beneficia de el fototropismo y el geotropismo...
Latín / Griego, hace 8 meses
Ayudaaaaaaaaaa Me dicen citas textuales del la cosmogonía explicando el tiempo,los creadores,el punto de partida y las etapas?
Geografía, hace 10 meses
cual e el lmite natural entre europa y asia !
Geografía, hace 10 meses
en que continente se encuentra rusia , ayuda porfa...
Castellano, hace 10 meses
el recurso esquemático utilizado para presentar un conjunto de significados conceptuales incluidos en una estructura de proposiciones se conoce como un , ?