3 ejercicios de fuerza de tren superior y que musculos trabajan en cada uno? me ayudan xfaaa
12juliocesar987:
me ayudan xfiiii
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Algunos de los principales músculos del tren superior son el trapecio y el romboides (que dan movilidad a los hombros y ayudan a mover la cabeza), el deltoides (que nos permite realizar cualquier movimiento que requiera elevar los brazos)
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