3 ejercicios de carrera progresiva
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ahora te digo no me deja poner
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1 – Correr hacia atrás
2 – Carrera lateral
3 – Andar de puntillas
4 – Andar con los talones
5 – Skipping normal
6 – Skipping a una pierna
7 – Skipping hacia atrás
8 – Skipping ruso o pasos rusos
9 – Skipping progresivo
10 – Paso de vallas
Explicación:
Fissh:
Esta bien
noc
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