3 ejemplos de fuerza isotónica
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Son aquellos que requieren una contracción muscular y un movimiento articular. ¿Por ejemplo? El clásico movimiento de levantar una mancuerna flexionando el codo es el mejor posible. El press banca, las sentadillas o las flexiones son otros de los más habituales.
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este son esos espero y te sirvan
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dame corona
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barracomaxi:
si me sirve gracias
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