3 ejemplos de estrés malo
ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
resumilo si no querés copiar todo
Explicación:
-Los trastornos del sueño suelen ser la primera señal de que el estrés se está volviendo peligroso. Comemos fatal; nos atiborramos a comida basura o bien perdemos el apetito. Y aumentamos la ingesta de alcohol y tabaco.
-Otro indicio es la desgana. La persona estresada se vuelve apática y tiene un grado alto de conductas pasivas de tiempo libre, por ejemplo, sesiones eternas de series de televisión o pasarse las horas con un videojuego. Pierde el interés por relacionarse socialmente.
-Las alteraciones psicológicas como la irritabilidad y la ansiedad dan paso a las físicas: dolores de cabeza y musculares, diarreas, caída del pelo, arritmias, tensión muscular… El cuerpo se encoge. Los músculos se contracturan. Cualquier esfuerzo es agotador. Llega un momento en que ya no se tienen ganas ni de discutir.
Respuesta:
gracias bro me salvaste ;D
Explicación:
Eres el mejor ;v