Question

3 ejemplos de estiramiento estatico​

Answer 1

Respuesta:

Ejemplos de cada caso

Estáticos: Isquiosurales: Tumbado en el suelo, los glúteos y piernas extendidas en una pared, mantenemos la posición. ...

Dinámicos: Tumbado en el suelo, Una pierna extendida en el suelo y la otra dibujando 90º, sujetándola con las manos

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Estáticos: Isquiosurales: Tumbado en el suelo, los glúteos y piernas extendidas en una pared, mantenemos la posición. ...

Dinámicos: Tumbado en el suelo, Una pierna extendida en el suelo y la otra dibujando 90º, sujetándola con las manos.