3 ejemplos de contracción concentrica y excéntrica
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1.bíceps.
2.sentadillas
3.Saltos submáximos sin desplazamiento horizontal.
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Un ejemplo claro de contracción concéntrica es cuando se dobla el brazo para llevar algo a la boca y el efecto que se observa es la hinchazón del bíceps. En una contracción excéntrica ocurre justo lo contrario que en la concéntrica. Es el movimiento que el músculo realiza para volver a su situación inicial de reposo.
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