3 ejemplos de capacidades aerobicas y anaerobicas , por favor.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Actividades aeróbicas:
Caminar a buen ritmo.
Baile.
Ciclismo.
Correr a ritmo moderado.
Natación.
Patinaje.
Aeróbic.
Tenis.
Esquí de fondo.
Actividades anaeróbicas:
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Carreras cortas a gran velocidad.
Gimnasia artística.
Fútbol (se considera un deporte aeróbico-anaeróbico).
A diferencia del ejercicio anaeróbico, el aeróbico no aumenta la masa muscular
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1
Respuesta:
h
Explicación:
melevg030587:
caminar nadar y correr aerobicos
anaerobicos levantamiento de pesas,abdominales ,gimnasia artistica
esopero tev sirva
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