Question

3 deportes donde se use el tren superior y 3 donde se use el tren inferior

Answer 1

Respuesta:

tren superior

1Barras con pesas.

2Mancuernas.

3Bandas elásticas

tren inferios

1 Kettlelbells.

2Tobilleras Lastradas.

3Fitballs.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

mira espero te ayude crack :)

Explicación:

tren superior:

1. Incline dumbbell press.

2. Chest supported row.

3. Standing overhead press.

tren inferior:

1. Standing overhead press.

2. Sentadilla squat & press.

3. Curl de piernas.