3 DEPORTES ANAERÓBICOS
3 DEPORTES AERÓBICOS
damigiraldo13:
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Contestado por
1
Respuesta:
ANACRÓNICOS
-abdominales
-levantamiento de pesas
-flexiones
AERÓBICOS
-caminatas
-baile
-trote
Explicación:
los aeróbicos hace referencia al sistema respiratorio y cardíaco de manera que se pueden prolongar durante un intervalo de tiempo mayor.
los anaeróbicos en cambio se trata de una explosión enérgica proveniente de los músculos y de su reserva energética, por lo tanto suelen ser breves y de mucha intensidad
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