3. ¿De qué manera las actividades físicas benefician en nuestra
salud?
Jheseniadelacruz:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuestas a la pregunta
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1- nos ayuda a acelerar el sistema digestivo.. es decir.. a digerir de manera mas fácil y rápida los alimentos que consumimos
2-ayuda a una buena circulación de la sangre en nuestro cuerpo... y por esa misma razón nuestra sangre se limpia y renueva
3-Nos ayuda a tener una mente sana.. ya que si estamos en constante movimiento..y ocupados en algo.. los pensamientos negativos.. no nos van a atacar tan fácilmente ...
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2
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación paso a paso:
Espero te ayude
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