Educ. Fisica, pregunta formulada por rodriguezvenegasjose, hace 10 meses

3. - cuatos ejercisios
ejercisios al en edocacio
fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por shadowcom941

Respuesta:

Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates

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