3.- ¿Cuándo se dice que un alimento es adecuado? explica
4.- ¿Cuándo se dice que una alimentación es saludable?
5.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en
fibra?
6.- ¿ Por qué debemos consumir menestras y vegetales de hoja verde
oscuro junto con alimentos que sean fuente de vitamina C?
7.- ¿ Por qué debemos mantener un estilo de vida saludable y una
adecuada actividad física?
8.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de pescado a, por lo
menos, 2 o 3 veces por semana?
9.- ¿Por qué debemos disminuir el consumo de azúcares o productos
elaborados con azúcar? doy corona es para horita mismo
Respuestas a la pregunta
3. Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y ...
no pondre la 4 porque nose sobre eso :(
5. Si tus heces son sueltas y acuosas, la fibra puede ayudar a solidificar las heces, porque absorbe agua y agrega volumen a las heces. Ayuda a mantener la salud intestinal. Una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de desarrollar hemorroides y bolsas pequeñas en el colon (enfermedad diverticular).
tampoco se la 6
7. Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular, nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y además disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
8. Estos aportan una importante cantidad de grasas saludables fundamentales para nuestro organismo, las grasas insaturadas Omega 3 (EPA y DHA), modifican el perfil de grasa del organismo siendo favorable para la prevención de enfermedades cardiovasculares, a través de la diminución de triglicéridos y del colesterol LDL ( ...
no se la 9
Respuesta:
3.- ¿Cuándo se dice que un alimento es adecuado? explica
4.- ¿Cuándo se dice que una alimentación es saludable?
5.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en
fibra?
6.- ¿ Por qué debemos consumir menestras y vegetales de hoja verde
oscuro junto con alimentos que sean fuente de vitamina C?
7.- ¿ Por qué debemos mantener un estilo de vida saludable y una
adecuada actividad física?
8.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de pescado a, por lo
menos, 2 o 3 veces por semana?
9.- ¿Por qué debemos disminuir el consumo de azúcares o productos
elaborados con azúcar? doy corona es para horita mismo
Explicación:
nose uwu