Question

3.- Cuando hablamos de Entrenamiento nos estamos refiriendo a:

a) La capacidad de flexibilidad, fuerza y resistencia.
b) Proceso que "suma" todas las capacidades físicas básicas.
c) Proceso planificado que organiza cargas de trabajo progresivamente con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento

me ayudan? T T

Answer 1

Respuesta:

la (a) por que aumenta la capasidad muscular y mental