3. ¿Cuál es la importancia de la meditación en el proceso mental de la humanidad? Describe 5 tipos de meditación.
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Respuesta:
es conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo, enfocado a habilitar en su practicante un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.
tipos de meditación
Meditación Vipassana
Meditación Kundalini
Meditación Chakra
Meditación Zazen
Meditación Mantra
Explicación:
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