Question

3-¿CUAL ES LA COMBINACION IDEAL?
4-¿CON EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA SE QUEMA CALORIAS? INVENTA 3 EJERCICIOS.
(responder con la fotocopia)​

Answer 1

la combinacion ideal , ejercicio aerobico despues de un entrenamiento de fuerza.

si, con el entrenamiento de fuerza se queman calorias y durante mas tiempo despues de entrenar.

sentadillas con barra 3 x10 repeticiones

press de banca para pecho 3x10  repeticiones

curl de bíceps 3x10 repeticiones